マクロビオティック健康法

久司道夫著　

一日二食健康法というものの存在を知って色々と調べるうちにマクロビオティックに辿り着いた。前に友達がお肉を食べると攻撃的になると言っていたが、その時は面白いことを言う人だなくらいにしか思っていなかった。ベジタリアン関連のサイトを見ているとまんざら嘘ではない気がしてくる。一日断食をやってみたら、なんと心が穏やかになったことか...。不思議だ。